2020年の抱負も、やる気溢れる内容ですね(∩´∀`)∩人に言う事により、やり切ろう!という意識も働くかと思いますので、決めた目標はあちこちで言いふらしてみるといいかと思います。

 やはり女子が多い界隈、ダイエットや美容に関する抱負が豊富、俺達女子にはジョーシキYO!YEAH!
 最近、ラップなんて全然知らないくせに、うっかりライム的になってしまうとつい、ラップっぽく仕立てたく・・・。これはもしやラップ脳!?

 新しい事をはじめるなら、今すぐ!!キリが良く月曜からやろうとか、月のはじめにやろう、明日の朝からやろうって思いがちですが、これも私の経験ですが、1回こけるとどうでもよくなるのは、キリのいいタイミングから始めた時です。
 キリの悪い適当な日・時間からはじめると、1回こけても元々のスタートが適当なので、仕切り直しも適当な日からOKという心理が働き、1回の挫折ですべてを投げだす事がとても減りました。月初から始めて、途中でわすれた日が出ると、来月の1日から再開しようって思ってしまって、挫折するんですよね。

・目標は小さく刻んでクリアする
・習慣は1つずつ身につける(1つが身についてから次の1つへ!)
・今すぐやれ動け 「後でやろう」は永遠にやらないと同義!!
 脳内に林修を飼おう!!

 です!

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20200113

 メインプレゼントの当選者様は40番。

40. まめのすけ   2020年01月12日 19:46

 まめのすけさんです。

 ランダムで贈られるガマ口当選者様は2番と57番。
 何が届くかは、送る私にもわからないシークレット便です!

2. hirohiro   2020年01月12日 10:38
57. マコ   2020年01月13日 10:57

 hirohiroさんとマコさんです。

 以上の方に当選が確定しましたので、以下のアドレスに、発送先の情報を添えて、メールをお願いします。複数人に当選していますので、見分けがつくようにハンドルネームは必ず書いてください。

 1/16 21:00までのご連絡でお願いします。お手数ですが当選を確認されましたら、一言コメントを残していただけるとありがたいです。

あて先:mack1206@gmail.com
郵便番号:
住所:
氏名:



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